QUI SUIS-JE ?

Sarah Herbert sophrologie infirmière Albi

Sarah Herbert Sophrologue à Albi

Infirmière Diplômée d’État depuis 7 ans, j’ai souhaité me réorienter afin de pratiquer un métier plus proche de mes valeurs.

La relation d’aide, le bien être physique et mental et l’humain en général m’ont toujours passionné.

Lors de cette première expérience professionnelle, j’ai réalisé que la santé était bien plus que l’absence de maladie. Je me suis donc tournée vers une approche plus holistique de la santé incluant le bien-être émotionnel, mental et physique.

En 2019, j’ai suivi pendant deux ans un cursus de sophrologie d’inspiration Caycédienne à l’Institut de Sophrologie du Sud Ouest (ISSO) pendant 2 ans. J’ai obtenu le titre de Sophrologue certifiée FPES (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie).

Aujourd’hui, j’ai à cœur de vous partager cette belle méthode. Et ainsi, vous aider à révéler le potentiel qui est le vôtre afin que vous puissiez l’utiliser, devenir acteur de votre bien-être et trouver votre place.

Mes modules de spécialisation :

  • SophroLudique®
  • Fondamentaux de Neurophysiologie et de respiration
  • Gestion du stress et psychopathologies
  • Troubles du sommeil
  • La sophrologie adaptés aux personnes agées

Mes modules de spécialisation

"Ne vous demandez pas ce dont le monde a besoin. Demandez vous ce qui vous rend vivant.
Le monde a besoin de personnes vivantes."